Strech & Flex -tunnilla keskitytään huoltamaan kehoa erilaisten venytysten, rentoutusten ja liikkuvuusharjoitusten kautta. Satunnaisesti käytössä myös studiolta löytyvät apuvälineet. Tunti sopii kaikille!
Strech & Flex -tunnilla keskitytään huoltamaan kehoa erilaisten venytysten, rentoutusten ja liikkuvuusharjoitusten kautta. Satunnaisesti käytössä myös studiolta löytyvät apuvälineet. Tunti sopii kaikille!