• 044 970 6953
  • info@funkypole.fi

Yin Yoga

FunkyPole > muut > Yin Yoga

Yin Yoga

Tiina Jaakkola tammi 13, 2016 0 138

Yin jooga venyttää lihaksia ja sidekudoksia pitkien, passiivisten venytysten avulla. Yin jooga on rauhallista, paikallaoloon keskittyvää joogaa, joka rauhoittaa mieltä, lisää tietoista läsnäoloa ja vähentää stressiä. Harjoitus edistää selän ja lantion alueen hyvinvointia sekä parantaa ryhtiä. Yin jooga sopii kaikille joogataustasta riippumatta. Varaa mukaasi juomapullo, välineet löytyvät studiolta. Halutessasi voit tuoda tunnille oman mattosi / joogablokit.